夏至
循環の4分の1。 虚実の境目、虚構から実体に移り変わったところ。夏至。 最近日が長くなりました〜 まだ明るいと油断していたらすっかり夜な時間だったりして。 夏至ってただただ日が長くて〜とにかく暑い🥵 梅雨も相まって蒸し暑い(今年はまだ……かも) 太陽黄経0度の春分の日からスタートして ちょうど90度のところが 夏至日。 天文学的に「夏」のはじまり！（北半球） 一年で一番 […]
公式ブログ
エラー問題解消のヒント
「エラー・問題・トラブル・悪化する」があるときに やらない方がいいこと 足す 増やす 入れる 加える 継ぎ足す 盛り込む プラスする 上乗せする 取り込む つまり「足し算」という思考をまずやめてみよう そのエラーの根底をみよう。 そして引き算思考で捉えてみよう エラー・悪くなる・問題の原因を絶つ事に向き合わないと、さらに深みにはまってしまったり 一生抱えることとなる 軽い感じで、ヒントとして、サイ […]
元気パワー復活魔法
Instagramのリールでも上げさせていただきました このリール❣️ 今日もお疲れ様でした。でも最近…… なんとなくパワーが落ちたなあ 疲れが取れないまま翌日になる やる気が出ない 寝つきが悪い 熟睡できてないかも と感じる時はありませんか？ そんな時にはここを意識してみて❣️ 元気パワー復活の魔法 それはお風呂の中や海の中で「充電」「発電」できる事を思 […]
言葉は刃物
言葉は刃物だとコナン君も言っています。 今回のリールはラジオtalk の後半部分から抜粋！ 私も御多分に洩れずよく美知さんから刺されます🔪 刺す側の意識されている事も重要ですが、刺される側もどのような意識で、どのような在り方で、刺されに行くのか？というマインドの部分が大切。 こるからもんちゃん(美知さん)のセッションを受けようと考えておられる方は是非ともここをしっかりと、ね👍 先日、このInsta […]
美香風瞑想25選
美香風の瞑想方法は多々あります。 千切り瞑想 雑巾掛け瞑想 磨く瞑想 窓拭き瞑想 草引き瞑想 ぬりえ瞑想 ゼンタングル瞑想 靴磨き瞑想 アイロン瞑想 運転瞑想(車・バイク・自転車) 空を見上げる瞑想(昼・夜) 編み物・刺繍・手芸瞑想 目を閉じるだけ瞑想 呼吸に意識を向けるだけ瞑想 お風呂に浸かる瞑想 シャワー瞑想 お散歩瞑想 横になるだけ瞑想 公園のベンチ瞑想 カフェ瞑想 セルフネイル瞑想 書く瞑 […]
雲泥の差
結婚していたころ。謎のルールや決まりやあれしろ！これしろ！というのが多過ぎて「地雷を踏まないように」と24時間395日、ずっと神経をすり減らしまくりの毎日で。 元夫の満足する謎の縛りが本当に理解できなくて。 そもそも会話も成立していなかったし、今ならよくわかる❣️昭和時代の義父母に育てられたモラハラのエリート。 あれやれこれやれが多過ぎて、その謎のタスクだけで1日は足りないレベル。神経も精神も肉体 […]
やりたくない事リストのススメ
【本音100%で生きる 21日間トレーニング Day1】より一部抜粋 ②やりたくないことリストを書き出してください。 いくつでも。 例えば私が数年前に書いたものだと ・夜勤はしない ・介護の仕事はしない ・ご飯は極力作りたくない！ ・洗い物は気分がいい時しかやらない！ ・洗濯物を畳まない！ とかですwww が！侮るなかれ！！！ このリストアップは本当にすごいんです！ なぜなら、これほぼほぼやってい […]