瞬発的に感情が動くこと（「瞬発的感情の爆発事項」）
ありますよね
無理に抑えつけるのはさらなる
フラストレーションになりそう
こじらせるとさらなる
怒り・不安・嫉妬・無気力などなど
さらには勝手な思い込みに陥ってしまったり
他責思考になったり。
これを最初に起こった時のまんま
瞬発的な感情のまま
心に留め置いたまま
月日が過ぎるとどうなるか？
日に何度も何度も
思い出しては
その出来事に対して怒りや不満、不安などなどが
やってくる。
さらに自分のストーリーを上書きしていく
どんどん囚われていく
より 凝り固まっていく
しばらくすると
「肉体的不調」として感情のフィードバックが
突如やってくる💦
「肉体的不調」の痛みなどを逃す、
治療するなどに注力することで
例の「瞬発的感情の爆発事項」が発生した出来事を
しばし忘れる……
「肉体的不調」が治ると
また人を変え、場所を変え、
内容を変えて
同じような事が起きてーーー
「瞬発的感情の爆発事項」の爆発が起きてー
「肉体的不調」が起きてー
その治療に専念しているうちに
「瞬発的感情の爆発事項」」が発生した出来事を
忘れるーー
忘れた頃にまた
「瞬発的感情の爆発事項」が起きる
この繰り返しを「ループする」と言います
いずれはどこかで このループに
はたと気がつく時が
きっとくるでしょう
来る事を祈っています💕
