暑い夏。
猛暑な夏 だからこそやってほしいこと３選
１ シャワーもいいけどたまには塩と酒を入れたお風呂に浸かってあらゆるモノを流す&温める
お盆の時期でもあるので、ね😊
暑過ぎて💦エアコンや冷たいものがないと生きてゆけなさ過ぎますよね〜
だからこそ、そんな夜にはお湯を張って温もってみて。
お風呂に塩・日本酒やマグネシウム・オイルなどを入れられない場合には
洗面器に薄めたものをカラダにかけるだけでも効果あり👍
カラダへのリンスのイメージ。
夏らどうしたって暑い訳で🥵
日に何度もシャワー浴びまくりたいものです。
ですがたまにはしっかりと浴槽に浸かって、汚れや邪をはらうだけでなく エアコンや冷たくて美味しい飲み物や食べ物で冷えたカラダを温める(^^)
汗をかく事で体内の不要なモノを出すので、超カンタンデトックス✨💓
芯までぬくもる事で寝つきも良くなり 自律神経にも👍
アルコールに弱いかたは分量を加減されてください。
２ いつでもどこでもどんな時でも！プロテクションをイメージで張る。
３ 太陽の光と月や星の光を浴びる。
日焼けが気になるのは重々承知の上で申し上げております。短時間でいいので！
月と星の光は「太陽の輻射の光」これもちょっとだけでいいので意識してみて！
以上❣️全部簡単なことばかりだけれど 効果は絶大なので👍
