あなたの脳は
身体や心が調子悪いのは何かが足りないせいだ。だからすぐにアレを飲もう、コレを塗ろうという「自動反応」でさっさと処理していませんか？
肌が荒れた → 〇〇と言う成分が足りないからだ。より高価で効果がありそうな高級クリームを塗る
ちょっと体調不良 → 栄養素が不足しているから口コミが良いサプリを飲む
便秘 → より効きそうな便秘薬や謎のお茶を飲む
給料が少ない、足りない → もっとシフトを入れよう、残業する時間を増やそう
体の不調に限らず何かに「不足しているから」と言う自動反応が浮上してきて、それを埋めるためのあれこれを飲んだり食べたり、その他の行動をしているならそれはもしかすると小さな第一段階のステップをスルーしている可能性がありそう。
何か問題が浮上しているならそれはどこかで「エラー」が起きているから。そのエラーを発見せずに対処ばかりしていても根本解決には一生至らないかも💦
サプリや薬、クリームなどで一旦の見た目的には解決したようになっていてもまたぶり返していませんか？
からだが教えてくれているエラーサインをキャッチしたらその大元の原因を探してみよう。
それは大抵の場合 外側にはなくって。
あなたの内側にあるのだけれど、わかりにくいって場合には日々の起こっている現象を観察してみてください。きっとヒントが溢れているはずなので😊
