忘れっぽい、記憶が定着しない、覚えていられない
で、困っていませんか？
失敗、失態、ツラい出来事、傷ついた言葉etc.
もう忘れたい→忘れよう→忘れた
と、ツラい記憶を消去し続けた結果
何でもかんでも 覚えている事ができなくなってしまって
生活に支障が💦
それぐらいツラい経験だからこそ、いますぐ脳からデリートしたかったんですよね
そして、「忘れる」というトレーニングを日々やり続けた結果！
実は 忘れるって一種の特技。
気持ちを切り替えるすごい技。
誰にでもできる事じゃない。
実母のように60年も70年も前の出来事を根に持ったまましっかり記憶が定着しているタイプもいます。
いつまでもその「嫌な、不快な記憶」を掘り起こしては「嫌な、不快な気分」に浸りに行っています。
何十年前の出来事に、昨日のことのように「怒りプンプン💢」してたり🤣
そう考えると、さっさと忘れて！切り替えて！次行ってみよう〜っていうのは相当な前向き❣️
だけどこれも度がすぎると 日常生活に支障が出てしまう。
きっとこのブログに辿り着いた人は私と引き合っているので
同じ悩みを持っているのでは？
長年の訓練の賜物だけあって 忘れるのが得意すぎる
そんなあなたに朗報❤️
手帳を自分の脳みそ🧠になってもらう という技❣️
スマホでも良いのですが、私のようにこのタイプの人って 今度はスマホのどこにメモがあるのか〜
を忘れる問題が発生してしまいがちなのです💦
忘れる問題対策②に続きます(^^)
