【本音100%で生きる 21日間トレーニング Day1】より一部抜粋
②やりたくないことリストを書き出してください。
いくつでも。
例えば私が数年前に書いたものだと
・夜勤はしない
・介護の仕事はしない
・ご飯は極力作りたくない！
・洗い物は気分がいい時しかやらない！
・洗濯物を畳まない！
とかですwww
が！侮るなかれ！！！
このリストアップは本当にすごいんです！
なぜなら、これほぼほぼやっていないんです、私🤣
この一例は5年前にかいたものですが、
・介護・夜勤 → 自宅で今のお仕事を変更
【本音100%で生きる 21日間トレーニング Day1】を皆様にお披露目してから約4年。
のぞみや希望・願望・夢の書き出しよりも実はコレが一番パワフルで変化と心の奥底からの喜びが半端ないと自負しております。
のぞみがいくつも叶っているのに、「でも」「まだ」と足りない、不足の言葉が出てくるタイプの方がいます。
おそらく基本姿勢が条件付けが激し目なのかと察しますが、あなたはどうでしょうか？
コレは叶った、でもまだ〇〇だからあかんねん……
え？？？えーーーー？？？
それもったいな過ぎ💢
叶った喜び、感動、うれしい、全ての響きをぜーんぶキャンセルに自分でしてしまっている残念さん。
叶ったことをよろこぶ、うれしいと感じることを自分に許可しよう。でないと浮かばれないわ😭
このDay1で紹介している私の「やらないことリスト」は今からざっくり10年前のもの。そうちょうど夜逃げして2年弱の審判離婚の判決命令が下された後の頃。
日々を生きるために。
3人が食べるために。
学費のために。
当時の私が自立する手立ては、正社員としての社会的地位を得るには「介護」の業界しかなかった（それしか知らなかった）
だけど、全力思春期真っ盛りの2人の子ども。超ハードすぎる介護の仕事。定年まで身も心も持たないと確信するのは簡単だった。
このやらないことリストとはいわば「決意表明」だ。
自分がやりたくないと思うことをやらない方向へ進むための日々の星の数ほどの小さな選択から意識の変更を書き換えていくのだ。
このやらないことリストに書いたこと全部、叶っております。
確固たる決意があればこそ。
気がつけば自然とパラレルシフトした世界線に移動している。
