ご質問に回答していきますが、直感で必要だと感じたかたもぜひご一読くださいませ
【質問】最近なぜか気分が落ち込んだまま戻らないということがあります。
【回答】
人生にはそう感じることがままありますよね〜 とはいえ、大抵の場合は
美味しいものを食べて
美味しいものを飲んで
笑って
しゃべって
好きな音楽を聴いて
新しいリップを塗ってみたり
運動や散歩など体を動かしたり（汗をかいたり）
お風呂に入って
爆睡する
という五感を満たすことでなんとなく紛れたり、忘れちゃったりするもの
ですが、今回の方の場合は「なぜか」「戻らない」という状況に自分自身でも あれれ？いつもならなんとなく戻っているのにな〜変だな〜、なんだかおかしいぞ と本能でキャッチしておられる。
こんな時にはセルフレイキ💖
ポジションがー💦とか順番が〜😅とかはね、ちょっと横に置いておいて（笑）
その時の適当な感覚で両目（疲れ目には気持ちいいよね〜✨）、肩とか胸、下腹はけっこう冷たかったりしますし
レイキを伝授されていない方でもただただ両手をあてるだけで、充分💕じんわ〜り温まります❣️
あとは、膝、腰、そして足首は意外な盲点なのです。足首を丁寧に温めて なんとなく回してみたり クリームをつけてマッサージもオススメです❗️
そしてもうひとつのオススメは、みんな大好きフラワーエッセンス😊
この方のような状態の時に合うのは（必要なのは）
バッチフラワーエッセンス 27 ロックウォーター
ひとことで言うなら、 型にはめ、完璧を求める
根が真面目で、正直で、素直で、ピュアが故に「ちゃんと！きちんと！普通はこうだよね！世間一般では！」というのが色濃く出てきて
このように出来ていないから、ダメだ〜 あかんや〜ん😮💨というループにハマりがち。
とにかく、自分に厳しすぎる！
段取り通り、順序立てて、プログラム通り、順当に、スムーズに、流れに沿った人生 が、当然であたりまえ。
何かをやるとなれば、きちんと、正確に、欲を滅して（それくらい厳しいレベルなイメージ）、苦行なんてなんのその！！！
が、デフォなので。これが普通だから他の人もみんなそうだと思っている
いやいやいや〜、私をみてくださったらお分かりのように
自分に甘い、人にも甘い、段取り順序などは適当に、行き当たりばったりもたのしいよね、人生は紆余曲折しかないし（笑）型にハメられたら多分窒息死しちゃうタイプ😆決まりごとも守ろうとは思っていても守れないしwww
という、私のような人間をあなたの人生の前に登場させている「意味」ですよね😊
きっと首や肩も凝っているのではないでしょうか
無意識に頑張りすぎもありそうです。
同じ職場やチームの仲間にいたらとっても心強いタイプ💕 ピシッと規律をまもりつつ、理想が地味に高いので仕事などの完成度も高くって、他の人ならムーリーと投げ出しちゃうような仕事も、最後まで粘り強くやり遂げる強さ✨✨✨白黒はっきりさせてくれる（すべて私にないところばかりw）
だからこその やり過ぎ注意報
27・ロックウォーターを摂る（体内にその周波数を取り入れる）ことは、その行き過ぎ、やり過ぎモードをゆるめてくれる😊
ポットや水筒・グラスなどに数滴たらして その振動を共振させた水を飲むことで そのような性質を和らげる助けに(^^)
また肌に直接塗るのも効果的👍
該当する場所は
・左のこめかみ
・右膝 （ぐるり）
・右の眉毛あたり
・左の鼠蹊部あたり
原液を塗ってもよし👍 水に薄めたものをスプレーしてもよし👍希釈水に垂らしたものでも良し👍
お好みのタイプで塗ってみてくださいね
もし該当部分に痛みや違和感があるならしばらく塗って、様子を観察するのもいいかもですね✨
心の中のことと、頭でずっとぐるぐる考えていること、思考のくせなどが 気が付かぬうちに身体に症状として出ていることも多々あります。それは身体が「その考え方、解釈の仕方、視点がちょっとずれてるよ〜、だからちょこっと修正してみて〜」と教えてくれているのかもしれませんね
なんとなくピン💡ときた方はお試しくださいね💕
追伸：気分が落ち込んだまま戻らない というのももしかすると「枠」かもしれません😁
気分とは常に良いに限る！という設定があると、気分が落ち込んだままな自分はダメなんだ〜となりますもんね！
落ち込む時は完全に落ち込む をやり切る。するとまた気分が変わることもあります。
「あれもダメ、これもダメ」といういきなり両方の手綱を離しちゃえ とはいいませんが、片方の手から少しずつ 力を入れるのをやめてみて……段階をへて離す というのもいいかもです。 自分に向いているやり方を選択されてみてくださいね
追記2：この「やり過ぎモード」「自分から進んで苦行モード」がほわっとゆるむと〜自分の理想へとすすみやすくなるかと感じます💕
